„Es gibt nur zwei Tage im Jahr, an denen man nichts tun kann.
Der eine ist Gestern, der andere Morgen.“
– Tenzin Gyatso
Persönlichkeitsentwicklung
Immer wieder gelangen wir an einen Punkt in unserem Leben, an dem unsere persönliche Weiterentwicklung einen neuen Impuls bekommt. Dies kann ein Anstoß von außen sein oder ein innerer Drang, der uns in eine bestimmte Richtung bewegt, zum Beispiel der Wunsch, einem unguten Gefühl endlich auf den Grund zu gehen. Besonders sensibel reagieren wir, wenn sich die Beziehungen zu den Menschen verändern, die uns am nächsten stehen, weil dies immer etwas mit uns selbst und unserem Selbstverständnis zu tun hat. In solchen Situationen sind wir aufgefordert, besonders aufmerksam zu sein und achtsam mit uns umzugehen.
Psychotherapie
oder psychologische Beratung können Ihnen auf diesem Weg helfen, indem sie eine neue Sichtweise auf das Geschehen ermöglichen. Ich biete Ihnen eine unvoreingenommene Betrachtung Ihrer Lebenslage an und ergründe mit Ihnen die Motivationen, Hindernisse und Erwartungen, die Ihren individuellen Entwicklungsprozess ausmachen. Dabei steht die bedingungslose Annahme und Akzeptanz für „alles was ist“ im Vordergrund. Denn erst wenn wir verstehen, wie wir an einen bestimmten Punkt in unserem Leben gelangt sind und wie wir zu der Person geworden sind, die wir heute sind, können wir unsere Ressourcen erkennen und Lösungsstrategien für unsere Probleme formulieren. Im Laufe des Prozesses werden Sie lernen, wie Sie Ihre ungenutzten Kräfte aktivieren und situationsangemessen handeln können. Auf diese Weise werden Wahlmöglichkeiten sichtbar, die vorher verborgen waren.
Systemische Therapie
bietet Ihnen einen hilfreichen Ansatz, um Ihr Selbst-Bewusstsein zu stärken, ganz gleich, ob Ihr Fokus auf Ihrer Partnerschaft, Herkunftsfamilie oder der Arbeit mit Ihren inneren Anteilen und Ihrem inneren Kind liegt. Bücher und Podcasts können bereits neue Erkenntnisse fördern und die Selbstreflexion stärken, doch eine persönliche und auf Sie zugeschnittene Begleitung können sie nicht ersetzen. Als systemische Therapeutin im Raum Nordheide bin ich Ihre Ansprechpartnerin vor Ort. Rufen Sie mich gerne an oder nutzen Sie das Kontaktformular, um ein unverbindliches Erstgespräch zu vereinbaren.