"Innere Kind" Arbeit
Entdecke dein inneres Kind
Die Essenz der Arbeit mit dem inneren Kind liegt darin, mit sich selbst liebevoller umzugehen. Was vielen Menschen im ersten Moment furchtbar kitschig erscheint, hat dennoch einen wahren Kern: Solange wir nicht gelernt haben uns selbst zu lieben, werden wir nicht in der Lage sein, andere Menschen selbstlos zu lieben.
Das liegt daran, dass bedingungslose Liebe etwas ist, das keine Erwiderung oder Gegenleistung einfordert. Liebe als positive Lebensenergie kann aber nur frei aus uns herausströmen, wenn sie im Überfluss vorhanden ist. Daher gilt es, zunächst uns selbst mit Liebe aufzufüllen und die Löcher zu stopfen, die in unserer Kindheit entstanden sind.
Manche Menschen verwechseln Selbstliebe jedoch mit Selbstverliebtheit und neigen dazu, jegliches Feedback von Mitmenschen mit einem „So bin ich eben.“ abzutun. Und einige verwechseln Unabhängigkeit mit Härte und wollen uns glauben machen, dass es gut sei, gar keine Bedürfnisse mehr zu haben.
Dabei beginnt Selbstliebe in erster Linie mit radikaler Akzeptanz für alles was war und alles was ist. Akzeptanz für alle Macken der eigenen Persönlichkeit, alle „Fehler“, die man im Leben gemacht hat und alle Bedürfnisse, die man aktuell spürt.
Die Arbeit mit dem inneren Kind ist deshalb so heilsam, weil sie uns befähigt
- unerfüllte Bedürfnisse zu erkennen
- negative Gefühle auszuhalten
- alte Verhaltensmuster abzulegen
- Selbstliebe zu entwickeln
- das Steuer des Lebens wieder in die Hand zu nehmen
- Akzeptanz und Liebe für unsere Mitmenschen auf eine neues Niveau zu bringen
„Innere Kind“ Arbeit kann für Sie der richtige Ansatz sein, wenn Sie
- sich oft selbst kritisieren
- sich mehr Wertschätzung und Aufmerksamkeit im Privat- oder Berufsleben wünschen
- sich in Paarbeziehungen immer wieder unglücklich fühlen
- häufig Streit mit Mitmenschen haben
- sich in einem Zustand permanenter Erschöpfung befinden
"Because the greatest love of all is happening to me, I found the greatest love of all inside of me."
– George Benson